Jos olet väsynyt, lihaskunto on heikko, saliharjoittelu jännittää, ruokailut on retuperällä, aloitat ja lopetat, aloitat ja lopetat.. olet kokeillut jo kaikkea, mutta et saa järkevää ruokailua tai liikuntaa osaksi arkea, niin silloin tämä on sinulle 🩷

Haluan opettaa valmennuksessani, että kaikki lähtee rakkaudesta itseä kohtaan, omien rajojen vetämisestä, oman arjen ja elämän kriittisestä tarkastelusta sekä sitoutumisesta tekemiseen.

Olen ohjannut asiakkaita terveellisemmän elämän, vahvemman mielen ja energisemmän olon pariin jo 25vuoden ajan.

Etävalmennuksissani on saatu upeita oivalluksia ja tuloksia aikaiseksi. Epäilin itse etävalmentamista pitkään, mutta kun pyynnöstä aloin niitä tekemään, niin huomasin että nehän toimii! Mutta vain jos mukana on psyykkistä valmennusta sekä viikottainen tuki!

Yksilöllisellä etävalmennuskella pääsee varmasti kohti omia henkilökohtaisia tavoitteita ja huippu tuloksia!

Valmennus yhdistää psyykkisen valmennuksen liikunnan ja ravinnon kanssa, että päästää varmemmin tuloksiin.

Jos olet valmis sitoutumaan tekemiseen, niin autan sinua antamalla juuri sinulle suunnitellun ruokaohjelman ja treeniohjelman, jotka tukee juuri sua kulkemaan kohti sun tavoitteita!

Tuloksellinen valmennus lähtee yhteistyöstä, jossa valmentaja opastaa ja ohjeistaa asiakasta joka on valmis ottamaan avun vastaan ja tekemään asioita ohjeiden mukaan.